Ce este
Terapia de grup asistatã de animale este similarã cu terapia de grup standard, dar este inclus şi animalul de terapie, alãturi de conductor.
Când ai nevoie
– Dacã suferi din cauza unei imagini de sine negative
– Dacã nu ai încredere în forţele proprii
– Dacã te simţi nemotivat
– Dacã simţi cã eşti singura persoanã care se confruntã cu dificultãţi emoţionale
– Dacã simţi cã nu primeşti suportul social şi înţelegerea de care ai nevoie din partea celorlaţi
– Dacã simţi cã nu ştii cine eşti sau dacã vrei sã te cunoşti mai bine
– Dacã suferi din cauza depresiei, a anxietãţii sau altei tulburãri emoţionale
Cu ce te poate ajuta
– Facilitarea de cãtre animalul de terapie a interacţiunii cu ceilalţi membrii din grup
– Destinderea atmosferei de cãtre animalul de terapie
– Diminuarea stresului prin prezenţa şi interacţiunea cu animalul de terapie
– Creşterea bunei dispoziţii şi a nivelului de relaxare prin interacţiunea cu animalul de terapie
– Cresterea stimei de sine
– Obţinerea unor noi perspective asupra propiilor dificultãţi în urma interacţiunii cu animalul de terapie
– Dezvoltarea unor noi abilitãţi prin interacţiunea cu animalul de terapie, abilitãţi ce pot fi utilizate ulterior în afara grupului, în viaţa de zi cu zi
– Acceptare necondiţionatã
– Primirea suportului emoţional de care ai nevoie, bazat pe empatie şi înţelegere
– Posibilitatea de a te exprima deschis, de a-ţi expune gândurile şi emoţiile, fãrã a fi judecat
– Descoperirea faptului cã nu eşti singura persoanã care se confruntã cu dificultãţile pe care tu le-ai întâlnit
– Conştientizarea faptului cã nu e ceva în neregulã cu tine; şi alte persoane întâlnesc obstacole similare şi se simt la fel ca şi tine
– Apartenenţa la un grup social
– Oferirea de ajutor altor persoane care se confruntã cu aceleaşi dificultãţi ca şi tine
– Îmbunãtãţirea imaginii de sine
– Creşterea încrederii în forţele proprii
– Dobândirea unor abilitãţi pe care le exersezi în cadrul grupului
– Generalizarea abilitãţilor dobândite şi aplicarea lor în afara grupului
– Creşterea motivaţiei de schimbare
Cum se desfãşoarã
Terapia de grup asistatã de animale se desfãşoarã similar cu terapia standard, aducând un plus prin prezenţa animalului de terapie şi a conductorului acestuia. La prima întâlnire vei face cunoştinţã cu echipa (terapeutul patruped, conductorul şi psihoterapeutul), dar şi cu ceilalţi membri ai grupului. Prin intermediul a diverse jocuri şi exerciţii cu animalul de terapie, vei dezvolta noi abilitãţi şi perspective care te vor ajuta în abordarea dificultãţilor pe care le întâlneşti. Se vor stabili regulile grupului, precum şi obiectivele, atât cele individuale, cât şi cele de grup. De asemenea, se vor stabili de comun acord exerciţii pe care le veţi practica de la o şedinţã la alta. În cadrul întâlnirilor se asigurã confidenţialitatea.
