Ce este fobia?

Fobia se caracterizează printr-o frică puternică şi nejustificată de o anumită situaţie sau de un anumit obiect. Întâlnirea cu obiectul fobiei provoacă reacţii puternice şi imediate de agitaţie şi anxietate, fiind îndurată cu foarte mare greutate. Senzaţia de frică este cu atât mai accentuată cu cât persoana în cauză este mai aproape de stimulul fobic şi cu cât calea de scăpare este mai puţin accesibilă. Astfel, cineva care are fobie de ascensoare, se va simţi tot mai neliniştit pe măsură ce se apropie de lift. Când uşile acestuia se închid şi realizează că, şi dacă ar dori să fugă, posibilitatea de a scăpa este mai dificilă, anxietatea atinge nivelul maxim. Frica se diminuează pe măsură ce uşile se deschid şi persoana se îndepărtează de ascensor.

    Cele mai des întâlnite tipuri de fobii sunt cele legate de înălţimi, zborul cu avionul, spaţii închise, animale, insecte, apă, sânge sau răni, ascensoare, tunele, poduri şi condus.